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Des régimes à la mode qui marchent vite

Bien que nous sachions que les régimes à la mode ne sont pas le moyen le plus sain de perdre de la graisse, existe-t-il des régimes à la mode qui fonctionnent rapidement ? Pour connaître la réponse à cette question, lisez la suite..

Un régime à la mode est un régime qui reçoit beaucoup de popularité (généralement parce qu’une célébrité jure qu’elle a perdu quelques kilos grâce à lui), puis perd rapidement son attrait. Bien que les régimes à la mode aient mauvaise presse, il existe des régimes à la mode qui sont efficaces. Il existe différents types de régimes à la mode, comme le régime de 3 jours, le régime de 7 jours, le régime de la soupe aux choux, le régime à calories négatives, le régime pauvre en glucides, le régime du ver solitaire, le régime du pamplemousse, le régime Hollywood et le régime de la limonade. Et de nouveaux sont périodiquement ajoutés à cette liste.

Certains de ces régimes peuvent être assez radicaux et légèrement dangereux comme le régime ver solitaire qui consiste à ingérer du ver solitaire pour perdre du poids rapidement. Mais tous les régimes à la mode ne sont pas malsains et dangereux. Alors, comment fonctionnent les régimes à la mode ? Tous les régimes à la mode consistent essentiellement à limiter la quantité de calories consommées dans une journée et à supprimer toutes les formes de graisses et de sucre du régime alimentaire.

salade de fruit

Les régimes à la mode qui marche très vite

Regardons un par un les régimes à la mode qui fonctionnent rapidement. Le premier de la liste des régimes à la mode est le régime soupe au poulet. Dans ce plan de régime, vous pouvez prendre un petit-déjeuner sain chaque jour, puis vous mangez autant de soupe au poulet que vous le souhaitez pendant la journée. La seule chose à retenir est que la soupe au poulet ne doit pas être la variété en conserve achetée en magasin ou commandée dans un restaurant. Il doit s’agir d’une soupe au poulet faite maison en faisant mijoter des légumes et des morceaux de poulet avec de l’ail, du poivre de Cayenne et du sel. Vous devez également veiller à ne pas prendre un petit-déjeuner très lourd et très calorique. Certaines options de petit-déjeuner dans le cadre d’un régime soupe au poulet sont la salade de fruits avec du yaourt allégé, du pain brun grillé avec de la ricotta, du jus d’orange, du lait allégé et du muesli.

Un autre régime à la mode qui fonctionne rapidement est le régime pain et beurre. Dans ce régime, vous êtes autorisé à consommer une tranche de pain avec du beurre à chaque repas. Il s’agit d’un plan de régime de quatre jours et vous pouvez choisir différentes variétés de pain. Il s’agit fondamentalement d’un plan de régime hypocalorique et vous pouvez consommer environ 850 calories par jour

Il s’agit d’un plan de régime à la mode.

Le prochain dans les régimes à la mode qui fonctionnent vraiment rapidement est le régime métabolique. Tout en suivant ce plan de régime, vous devez boire au moins 4 verres d’eau par jour. Vous pouvez également ajouter des herbes, des épices, du citron, du vinaigre, de la sauce soja, de la sauce Worcestershire et de la sauce moutarde à vos aliments

Les régimes à la mode doivent être suivis avec attention.

Les régimes à la mode ne doivent pas être commencés sans l’autorisation de votre médecin. Arrêtez tout régime à la mode qui vous donne des vertiges ou des nausées ou qui vous fatigue trop. Les régimes à la mode ne doivent être suivis que pendant une courte période. Il est bien préférable de perdre du poids grâce à des régimes plus sains en combinant des habitudes alimentaires raisonnables avec un régime d’exercice physique approprié.

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