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Les 20 meilleurs régimes alimentaires pour maigrir

Régime méditerranéen #1 dans le Top 20 des régimes alimentaires en 2020 Le régime méditerranéen est un mode d’alimentation basé sur la cuisine traditionnelle des pays bordant la mer Méditerranée. Bien qu’il n’existe pas de définition unique du régime méditerranéen, il est généralement riche en légumes, en fruits, en céréales complètes, en haricots, en noix […]